Jatamansi – Everest Ayurveda (100 g)
Infusión ayurvédica calmante y equilibrante del sistema nervioso
Jatamansi, también conocida como Nardostachys jatamansi, es una planta tradicional del Himalaya utilizada en Ayurveda por su potente acción antiestrés y sus beneficios para la mente. En la mezcla de Everest Ayurveda se combina con otras hierbas adaptógenas como ashwagandha y valeriana para intensificar el efecto relajante.
¿Para qué sirve?
· Promueve la relajación nerviosa y favorece un estado de calma, ayudando a reducir estrés y ansiedad .
· Ayuda a conciliar el sueño y mejora su calidad gracias a sus propiedades sedantes suaves.
· Actúa como tónico cerebral, mejorando memoria, claridad mental y equilibrio emocional.
· Puede apoyar la presión arterial y proteger la función cardíaca.
· Tiene acción antioxidante y regeneradora que aporta beneficios a la piel y al cabello.
Cómo se prepara
· Usa 1 cucharadita (equivalente a unos 2 g) de mezcla por taza (250 ml) de agua caliente.
· Para efecto suave: dejar reposar entre 5 y 10 minutos y colar.
· Para acción más intensa: hervir durante 3 a 5 minutos, luego colar.
· Puedes tomar entre 1 y 2 tazas al día, preferiblemente por la mañana o antes de dormir, siguiendo ciclos de 1 a 3 meses.
Ingredientes principales
Nardostachys jatamansi (Jatamansi)
Withania somnifera (Ashwagandha)
Valeriana officinalis
Posibles complementos adaptógenos y relajantes (según fórmula)
Precauciones
· No se recomienda durante embarazo o lactancia sin consultar a un profesional.
· No sustituye tratamientos médicos para condiciones serias de ansiedad, insomnio o tensión arterial.
· Puede interaccionar con medicamentos para el sueño, la presión o sedantes.
· Su consumo excesivo puede provocar somnolencia o sensibilidad digestiva leve; ajustar dosis si aparece.
· Conservar en lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños.
Formato: paquete de 100 g de infusión a granel
Uso: infusión para relajación, insomnio, memoria, equilibrio emocional y bienestar general
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