Ashwagandha – Everest Ayurveda (100 g)
Té ayurvédico para calmar la mente, descansar mejor y recuperar energía
Ashwagandha, conocida como ginseng indio o “hierba del sueño”, es la raíz de Withania somnifera y el corazón de esta infusión diseñada para ayudarte a manejar el estrés, descansar mejor y reforzar la vitalidad.
¿Para qué sirve?
· Reduce el estrés y la ansiedad, al actuar como adaptógeno que ayuda al cuerpo a resistir tensiones.
· Mejora la calidad del sueño, ofreciendo sueño más reparador y facilitando conciliar el descanso.
· Aporta energía tras la fatiga, recupera fuerza física y mental en estados de cansancio y agotamiento.
· Apoya la memoria y concentración, con acción nootrópica que favorece claridad y enfoque mental.
· Refuerza el sistema inmune y actúa como antiinflamatorio natural.
· Potencia el rendimiento deportivo y hormonal: mejora resistencia, fuerza, fertilidad masculina y equilibrio hormonal.
¿Cómo se prepara?
· Usa 1 cucharadita (≈ 2 g) de mezcla en 250 ml de agua
· Opción 1: Infusión suave – deja reposar 5–10 min y cuela
· Opción 2: Decocción potente – hierve durante 3–5 min y cuela
· Se recomienda 2–3 tazas al día, preferiblemente por la mañana y/o antes de dormir.
Precauciones
· No recomendado en embarazo, lactancia, menores o personas con enfermedades crónicas sin consultar con un profesional
· Puede interactuar con medicamentos (sedantes, tiroides, inmunosupresores)
· Puede causar leves efectos digestivos o somnolencia; ajusta la dosis según tu tolerancia
· Mantener en lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños
Formato: bolsa de 100 g de té a granel
Uso: infusión para estrés, insomnio, energía, memoria, inmunidad y equilibrio hormonal
Una infusión poderosa basada en la raíz ancestral de la ashwagandha y otras plantas adaptogénicas que calman, regeneran y fortalecen, ideal para quienes buscan bienestar integral de forma natural.
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