ASHWAGANDHA

Ashwagandha – Everest Ayurveda (100 g) Té ayurvédico para calmar la mente, descansar mejor y recuperar energía Ashwagandha, conocida como ginseng indio o “hierba del sueño”, es la raíz de Withania somnifera y el corazón de esta infusión diseñada para ayudarte a manejar el estrés, descansar mejor y reforzar la vitalidad. ¿Para qué sirve? · Reduce el estrés y la ansiedad, al actuar como adaptógeno que ayuda al cuerpo a resistir tensiones. · Mejora la calidad del sueño, ofreciendo sueño más reparador y facilitando conciliar el descanso. · Aporta energía tras la fatiga, recupera fuerza física y mental en estados de cansancio y agotamiento. · Apoya la memoria y concentración, con acción nootrópica que favorece claridad y enfoque mental. · Refuerza el sistema inmune y actúa como antiinflamatorio natural. · Potencia el rendimiento deportivo y hormonal: mejora resistencia, fuerza, fertilidad masculina y equilibrio hormonal. ¿Cómo se prepara? · Usa 1 cucharadita (≈ 2 g) de mezcla en 250 ml de agua · Opción 1: Infusión suave – deja reposar 5–10 min y cuela · Opción 2: Decocción potente – hierve durante 3–5 min y cuela · Se recomienda 2–3 tazas al día, preferiblemente por la mañana y/o antes de dormir. Precauciones · No recomendado en embarazo, lactancia, menores o personas con enfermedades crónicas sin consultar con un profesional · Puede interactuar con medicamentos (sedantes, tiroides, inmunosupresores) · Puede causar leves efectos digestivos o somnolencia; ajusta la dosis según tu tolerancia · Mantener en lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños Formato: bolsa de 100 g de té a granel Uso: infusión para estrés, insomnio, energía, memoria, inmunidad y equilibrio hormonal Una infusión poderosa basada en la raíz ancestral de la ashwagandha y otras plantas adaptogénicas que calman, regeneran y fortalecen, ideal para quienes buscan bienestar integral de forma natural.